Gesund älter werden - 9. Deutscher Seniorentag gibt Anregungen!
Datum: Freitag, dem 29. Mai 2009
Thema: Senioren Gesundheit @ Senioren Home Page
„Dass wir älter werden, darauf haben wir keinen Einfluss, aber wie wir älter werden, das liegt auch in unserer Hand“, sagt Prof. Ursula Lehr, Alterswissenschaftlerin und Bundesministerin a. D. Die Ehrenvorsitzende des Fördervereins der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen (BAGSO) empfiehlt: „Freuen wir uns über die zunehmende Langlebigkeit! Doch versuchen wir alles, damit aus den gewonnenen auch erfüllte Jahre werden.“
3.000 Schritte extra: Bewegung ist keine Frage des Alters, darin sind sich Mediziner einig. „Es gibt kein Medikament, das einen vergleichbaren Effekt hat wie das körperliche Training“, so Prof. Wildor Hollmann, ein weltweit anerkannter Sportmediziner. „Gäbe es ein solches mit so hervorragender Wirkung und quasi ohne Nebenwirkungen, wäre jeder Arzt aufgefordert, es zu verschreiben.“
„Dass wir älter werden, darauf haben wir keinen Einfluss, aber wie wir älter werden, das liegt auch in unserer Hand“, sagt Prof. Ursula Lehr, Alterswissenschaftlerin und Bundesministerin a. D. Die Ehrenvorsitzende des Fördervereins der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen (BAGSO) empfiehlt: „Freuen wir uns über die zunehmende Langlebigkeit! Doch versuchen wir alles, damit aus den gewonnenen auch erfüllte Jahre werden.“
3.000 Schritte extra: Bewegung ist keine Frage des Alters, darin sind sich Mediziner einig. „Es gibt kein Medikament, das einen vergleichbaren Effekt hat wie das körperliche Training“, so Prof. Wildor Hollmann, ein weltweit anerkannter Sportmediziner. „Gäbe es ein solches mit so hervorragender Wirkung und quasi ohne Nebenwirkungen, wäre jeder Arzt aufgefordert, es zu verschreiben.“
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